공간치유론, 북포럼, 공간치유, 자연치유, 웰니스
《공간치유론》(북포럼, 2024) 서평 “모든 치유는 공간에서 시작된다” 삶의 컨디션을 회복 시키는 환경 설계에 대한 책. 저는 이 한 줄이 이 책을 가장 정확히 설명한다고 느꼈어요. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다…
잠 못 자면 살찐다? 수면 위생이 다이어트 성공을 좌우하는 과학적 이유
[잠 못 자는 다이어터 주목!] 수면 부족이 다이어트 실패의 주범이라는 사실, 알고 계셨나요? 건강한 수면 습관이 체중 감량에 미치는 놀라운…
마음과 몸을 치유하는 새로운 지혜: 심리영양학 통합 연구의 놀라운 발견
[스트레스와 음식, 그리고 나의 마음] 심리영양학 통합 연구의 최신 발견은 우리 몸과 마음, 그리고 식습관이 얼마나 깊이 연결되어 있는지 보여줍…
연구 결과로 본 미니멀 라이프: 공간 치유가 스트레스를 억제하는 과학적 방법 🌿
🤔 꽉 막힌 공간, 혹시 당신의 마음도 답답하신가요? 복잡한 환경이 스트레스를 유발한다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 미니멀 인테리어가 …
뇌가소성 식단: 뇌 건강을 혁신하는 자연치유 다이어트 가이드
🧠 식습관, 단순히 몸만 변화시키는 것이 아니라고요? 우리는 건강한 다이어트와 힐링을 통해 뇌가소성 을 극대화하여 더 활기찬 삶을 살아갈 수…
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